16h fasting BIO DETOX PROGRAM
By Yuco Kikuchi Follow | Public

植物と麹、身体の力を使ったデトックスプログラムです。
腸を整えるジュースとスムージーをベースにした、16hファスティング(断食)*で効果を高めます。
海辺のトレーニングとスタジオプログラムを組みわせ身体の内外から働きかける、月1回の週末ファスティングで身体を蘇らせます。

このファスティングは無理なくできるため、意識も維持しやすく、効果を感じます。 
個人似合ったアドバイス付き。

※身体の調整機能を最大限に活かす時間が16時間

□プログラム
STEP1 《前日》夕飯のアドバイス
STEP2 《腸と細胞を活性化する》Welcome drink
STEP3 《身体を活性化する》トレーニング
STEP4 《出す身体を作る》デトックスジュースor酵素ドリンク
STEP5 《体型と機能を整える》ヨガ
STEP6 《腸を整え身体を戻す》季節のスムージー

※身体の調整機能を最大限に活かす時間が16時間。

□定員
6名

□価格
10,800円(税込)

□場所
江の島samana yoga room
(片瀬江の島駅よりすぐ)

□持ち物
ウェアー、スニーカー、帽子、タオル